Можно ли принимать душ при простуде — польза и вред водных процедур

Содержание

Можно ли купаться при простуде – ванна при гриппе или ОРВИ

Можно ли принимать душ при простуде — польза и вред водных процедур

Простудой болеют и взрослые, и дети. Не секрет, что вокруг такого заболевания возникло множество мифов. Если верить одному из них, то человеку, который простужен, ни в коем случае нельзя принимать водные процедуры.

Считается, что они лишь усугубляют положение больного и ухудшают его общее самочувствие. Но данная теория уже давно подвергается сомнению. И на это есть немало веских причин.

Разрешены ли купания для простывшего человека

Миф о том, что купаться при наличии простудного заболевания, нельзя, давно был развенчан.

Данная процедура может оказаться достаточно полезной для ослабленного организма при условии правильного подбора температурного режима. К тому же вряд ли кто-то соглашается отказываться от купания сроком на неделю.

Ведь для большинства людей чистота тела является обязательной. И никакая простуда не позволит им поступиться этим правилом.

Купаться при гриппе и простудных заболеваниях разрешается по одной важной причине. Данная процедура может стать лечебной. Она благоприятно воздействует на мышцы и суставы, оздоровляет кожу и помогает справиться с болезненными ощущениями в области спины. Также водные процедуры дают возможность телу избавиться от пота, который выделяется в большом количестве во время болезни.

Мнение специалистов

Специалисты в области медицины поддерживают теорию о том, что прием водных процедур в период болезни является рекомендованным. Больному не стоит опасаться ухудшения состояния своего здоровья при условии выполнения основных правила купания во время простуды.

Врачи не советуют пациентам злоупотреблять горячими ваннами. Стоит обратить внимание, что они могут принести вред даже здоровому человеку. Для облегчения общей симптоматики простуды стоит ограничиваться купаниями в теплой воде. В ней больному будет максимально комфортно.

Можно ли принимать душ при простудных заболеваниях

Многим из нас в детстве родители разрешали только парить ноги при простуде, но ни в коем случае не купаться. Однако медики утверждают, что такое поведение не является целесообразным. Болея простудой, человек сильно потеет.

Это происходит на фоне постоянных температурных скачков. Пот быстро забивает поры и не позволяет коже нормально дышать.

Это лишь ухудшает состояние больного, так как его организму не удается естественным путем избавляться от токсичных веществ.

Регулярные купания при простудных заболеваниях являются рекомендованными, так как они помогают телу очиститься от пота и грязи. Чтобы избежать длительного нахождения в ванной комнате, стоит воспользоваться душем. Избежать неприятных последствий после такой водной процедуры поможет соблюдение ряда простых правил:

  • Нежелательно сильно задерживаться в ванной комнате. Достаточно принимать водные процедуры около 5 минут, чтобы хорошо очистить свое тело.
  • Задерживаться в душевой кабине не стоит еще и потому, что в ней присутствует высокая влажность. А она вредна при ОРВИ, так как может привести к образованию мокроты в дыхательных путях и усилить течение слизи из носа.
  • После водной процедуры необходимо сразу надеть на себя теплый халат и носки. Перед этим тело следует тщательно протереть чистым полотенцем.
  • Не нужно мыть голову во время болезни. Лучше всего надеть на нее специальную шапочку. Если намочить волосы, то они будут долго сохнуть. А это чревато для простывшего человека переохлаждением организма. Если же у больного возникла необходимость помыть голову, после процедуры следует ее сразу же обернуть полотенцем, а затем просушить феном.
  • В душевую кабину лучше всего отправляться ближе к ночи, желательно перед сном. Так у больного будет возможность сразу улечься в теплую постель. Утром водных процедур стоит избегать. 

Не стоит слишком часто мыться в душевой кабине. Необходимо делать это по мере необходимости. Одного купания в день будет вполне достаточно.

Статья в тему – можно ли принимать ванну при повышенной температуре. 

Основные правила приема ванны при простуде

Купание в ванне для многих является более предпочтительным, так как в этом случае больному удастся полностью расслабиться и спокойно покупаться. Единственный минус заключается в том, что человек может вовсе забыть о времени и провести в ней намного больше рекомендованного времени.

Такие купания тоже должны проходить по правилам:

  1. Нельзя отправляться в ванную комнату после приема алкоголя. Немало людей в целях лечения простуды принимают спиртосодержащие напитки. Однако лучше всего доверять более действенным препаратам, которые продаются в аптеках. Если же больной все-таки выпил алкоголь, то ему запрещено принимать водные процедуры, так как они могут негативно сказаться на его самочувствии.
  2. Горячие ванны принесут лишь вред простуженному человеку. Они станут причиной резкого повышения температуры тела и начала лихорадки.
  3. В ванной комнате рекомендуется проводить минимальное количество времени. Пока больной будет принимать водные процедуры, в дыхательные пути сможет проникать теплый пар. В его состоянии нахождение в помещении с повышенным уровнем влажности нежелателен. Все потому, что он увеличивает продуцирование в носоглотке слизи. А это приводит к образованию сильного насморка и кашля с мокротой. Немного снизить влажность в ванной поможет приоткрытая дверь.
  4. В ванную комнату врачи рекомендуют отправляться в вечернее время. После процедуры нужно сразу же надеть теплую одежду с носками и укутаться одеялом. 

Во время купания больному можно выпить чашку теплого чая, приготовленного из натуральных трав, которые помогают бороться с простудой. Самыми полезными считаются мята и ромашка.

Поход в баню при гриппе

В народе бытует мнение, что поход в баню во время простуды поможет человеку быстрее выздороветь. Эта теория верна лишь наполовину. Врачи разрешают больным посещать это место, но только в самом начале развития заболевания.

То есть, человек еще не должен окончательно заболеть. У него могут быть лишь первые симптомы простуды, к примеру, заложенный нос, чихание и болезненность в суставах.

В данном случае парилка окажется очень полезной, особенно, если во время процедуры будут использованы целебные травы.

Уберечься от неприятных последствий после похода в парилку поможет соблюдение следующих рекомендаций:

  1. Нельзя больному проводить закаливающие процедуры. Окунания в ледяные воды и обливания ими негативно отразятся на самочувствии человека и вызовут лихорадочное состояние. После парилки лучше просто хорошо отдохнуть, завернувшись в теплый халат.
  2. Не нужно забывать про обильное питье. Обычный чай в данном случае не подойдет. Следует отдавать предпочтение отварам на лечебных травах, которые будут больному приятны на вкус и помогут быстрее устранить простуду.
  3. В парилке нужно хорошо прогреться, но не допускать перегрузки на организм. Он и так слаб, так как вынужден бороться с простудой. Поэтому не стоит сразу заходить в парилку. Следует провести около 10 минут в раздевалке, тем самым подготавливая тело к теплу и высокой влажности. Потом можно слегка облиться теплой водичкой и спустя несколько минут заходить в парную.
  4. В парилке желательно выбирать место подальше от печки, чтобы избежать перегрева.

Если организм человека, который заболевает простудой, не был готов к резкому температурному скачку, то может возникнуть сильное падение давления. Решить проблему поможет чашка кофе. В таком состоянии не стоит куда-либо идти.

Лучше всего сразу отправиться домой. Рекомендуется найти себе сопровождающего, который будет следить за общим самочувствием больного.

Если же человеку после парилки стало очень плохо, то ему следует немедленно вызвать скорую помощь.

Можно ли ходить в душ при насморке. 

Противопоказания к купанию

Крайне не рекомендуется купаться людям, которые больны простудой, в следующих случаях:

  1. При сердечно-сосудистых нарушениях.
  2. При гипертонии.
  3. При варикозном расширении вен.
  4. При нарушенном кровообращении в головном мозге.

Отказаться от водных процедур с травяными отварами придется больным, у которых имеется аллергия на определенные лечебные растения.

Водные процедуры для простывшего человека являются не обязательными, а рекомендованными. Стоит ли купаться или нет, он должен решать сам. Больному следует тщательно наблюдать за своим состоянием и самочувствием. Если у него нет лихорадки и сильной слабости, то пару минут, проведенных в теплой водичке, пойдут ему лишь на пользу. 

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Источник: https://LOR-explorer.com/oslozhneniya/mozhno-li-kupatsya-pri-prostude

Можно ли принимать ванну при простуде: польза водных процедур, противопоказания, рецепты лечебных ванн

Можно ли принимать душ при простуде — польза и вред водных процедур

Данный справочно-информационный материал не является рекламой, не преследует целей продвижения товара, работ, услуг или иного объекта на рынке.

: 4 мартa 2019 в 10:00

В жизни человека есть множество убеждений. Не идти вперед, если дорогу перебежала черная кошка, не показывать жениху свадебное платье до торжества, не купаться, если простужен.

Совершенно непонятно, кто и когда придумал такие правила, но большинство людей строго им следуют. И если кто-то нарушает такие правила, то окружающие тут же ждут «возмездия».

Итак, попробуем разобраться, можно ли принимать ванну при простуде. Это миф или правда?

Разрешена ли ванна простуженному человеку?

При болезни человек усиленно потеет. И это очень полезно. Вместе с потом из организма выходят токсины. Поэтому врачи часто рекомендуют больному пить теплые чаи, лечебные отвары, чтобы усилить вывод вредных компонентов.

Пот не испаряется в полной мере. Он остается на теле и, смешиваясь с частичками пыли, патогенными микроорганизмами, закупоривает поры. Это приводит к значительному ухудшению вывода вредных веществ. Избавиться от пота, а заодно и улучшить устранение токсинов поможет купание.

Ванна – это обычная гигиеническая процедура. Поэтому отказываться от нее при простуде не стоит.

Польза от ванны

Продолжая говорить о том, стоит ли принимать ванну при простуде, нужно заметить, что активизация вывода токсинов – не единственный плюс банных процедур. Водное мероприятие помогает решить множество проблем, мучающих заболевшего. Среди них:

  1. Устранение ломоты в теле. Этот симптом практически всегда сопровождает респираторные болезни. Теплая ванна помогает избавиться от ломоты в теле, снимает боль в суставах, обеспечивает расслабление мышц.
  2. Улучшение дыхания. Повышенная влажность и теплый пар благоприятно воздействуют на органы дыхания. Забитый нос пробивается, а насморк, текущий «рекой», быстрее проходит.
  3. Облегчение кашля. Теплый пар действует на носоглотку по принципу ингаляции. Усилить лечебный эффект можно при помощи трав или эфирных масел. Главное, предварительно убедиться в отсутствии аллергии. Ванна помогает перевести непродуктивный кашель во влажный. Кроме того, она эффективно избавляет от приступов ларингита.
  4. Повышение тонуса. Простуда сопровождается чувством усталости, разбитости, ухудшением настроения. Такие ощущения совершенно не помогают выздороветь. Теплая ванна обеспечивает расслабление, и повышение общего тонуса. Тем самым она активизирует организм на борьбу с болезнью.

Наряду с полезными свойствами, водные процедуры обладают и рядом недостатков. Они способны спровоцировать гипертермию и повышение давления. Иногда ванна приводит к появлению головной боли, вплоть до мигрени, и резкое ухудшение самочувствия.

Какую ванну и как принимать при простуде: 5 правил

Чтобы не навредить организму, необходимо правильно принимать ванну. В этом случае можно не опасаться тяжелых последствий. Итак, нужно строго следовать следующим пяти правилам.

Отказ от алкоголя

Категорически запрещено принимать перед ванной алкоголь. Это касается не только напитков, но и лекарств, настоянных на спирту. Алкоголь, вопреки всем ожиданиям, не помогает бороться с простудой, а снижает защитные функции организма. Последний и так ослаблен болезнью, поэтому не стоит дополнительно нагружать его.

Откажитесь от мысли парить ноги после распития спиртного. Именно эта процедура может вызвать мгновенный перепад давления и привести к обмороку.

Продолжительность процедуры

Независимо от того, сколько времени вы обычно проводите в ванне, при простуде нужно сократить продолжительность купания. Влажная среда помогает бороться с кашлем и насморком. Но если она действует на организм длительное время, то может стимулировать производство слизи. А это приведет к противоположному эффекту – усилению насморка и кашля.

Чтобы не ухудшить свое состояние здоровья, наслаждайтесь водными процедурами 10, от силы 15 минут.

Температура воды

Итак, можно ли принимать горячую ванну при простуде? Здесь нужно сказать категоричное нет. Больному человеку запрещено принимать слишком горячую ванну. Если перестараться с температурой воды, то можно с легкостью спровоцировать повышение температуры, вплоть до гипертермии. Полезна именно теплая ванна. Вода должна варьироваться в пределах 36-37°С.

Мытье головы

От этой процедуры рекомендуется отказаться. Именно влажные волосы (особенно длинные) часто приводят к переохлаждению. А это может усугубить состояние простуженного.

Если же волосы требуют мытья, то лучше эту процедур отложить до окончания купания. Вымытые волосы необходимо тут же растереть теплым махровым полотенцем и старательно просушить феном.

Время для купания

Проводить банные процедуры желательно вечером, прямо перед сном. После купания нужно сразу лечь спать в теплую постель. Чтобы усилить согревающий эффект, обязательно наденьте на ноги носки.

5 противопоказаний

Теперь стоит поговорить о противопоказаниях. Не всем людям и не всегда можно наслаждаться водными процедурами. Итак, в каких случаях и почему нельзя принимать ванну при простуде?

Купания противопоказаны при:

  1. Повышенной температуре. Если простуда сопровождается повышенной температурой, то лучше отказаться от купания. В противном случае можно спровоцировать ее дальнейшее повышение. Придется ограничиться кратковременным теплым душем.
  2. Патологиях сосудов и сердца. Людям, страдающим различными заболеваниями сердца или сосудов (нарушением кровообращения, гипертонией, гипотонией, варикозом), запрещены ванны. Причем даже в отсутствие простуды врачи советуют ограничиваться душем. Банные мероприятия активизируют кровеносную систему. Тем самым они усиливают нагрузку на сердце и сосуды.
  3. Мигренях. Ванны при сильных головных болях могут привести к усилению дискомфорта и спровоцировать ухудшение состояния.
  4. Диабете. В этом случае теплые ванны способны вызвать резкое снижение уровня сахара в крови. А это весьма опасно для диабетика.
  5. Беременности. Простуда и так ослабляет организм женщины. А если воздействовать на него еще и теплой водой, то риск выкидыша или преждевременных родов значительно повышается.

Лечебные ванны: 5 рецептов

Чтобы ускорить процесс выздоровления, полезно принимать ванны с добавлением лечебных трав, ароматных эфирных масел. Если таких компонентов нет под рукой, то можно обратить внимание на продукты, повышающие защитные свойства организма.

Перед использованием новых ингредиентов, особенно это касается эфирных масел, необходимо обязательно проводить тест на аллергию. Иначе вместо долгожданного выздоровления можно серьезно навредить себе.

Эвкалиптовая ванна

Лечебная ванна с добавлением масла эвкалипта снимает головную боль, устраняет ломоту в теле. Она благоприятно воздействует на носоглотку, облегчая дыхание и уменьшая выраженность насморка.

Для приготовления смеси берут 5 ст. л. морской (можно взять обычную поваренную) соли. На этот компонент капают 5-6 капель эвкалиптового масла. Такую смесь бросают в ванну и старательно растворяют в воде.

Ванна с маслом нероли

Эту ванну полезно принимать в самом начале болезни, когда появляются первые симптомы простуды. Она активно борется с патогенными бактериями, атакующими организм.

Готовят антибактериальную смесь из расчета: на 5 ст. л. соли 6-7 капель эфирного масла. Полученный компонент добавляют в теплую ванну и размешивают до растворения.

Хвойная ванна

Ее рекомендуют для снятия усталости и напряжения. Хвоя отлично повышает иммунитет. Кроме того, воздействуя на дыхательную систему, она поможет справиться с насморком, сухим кашлем.

Иголки сосны (можно брать с молоденькими веточками) измельчают. Ароматное сырье (30 г)  заливают водой (2 л) и в течение 30 минут томят на маленьком огне. За это время жидкость должна уменьшиться втрое. Остывший отвар процеживают и добавляют в ванну.

Травяная ванна

Эта ванна собрала в себе практически все лечебные травы. Благодаря этому она отлично борется с бактериями, активизирует вывод токсинов, помогает очищать носовые ходы. Кроме того, ванна улучшит состояние дыхательной системы и обеспечит быстрое избавление от кашля.

В емкости нужно смешать по 2,5 ст. л. шалфея, цветов липы, мяты, зверобоя и ромашки. Этот сбор заливают кипятком (1 л). Емкость старательно укутывают. Настаивают в течение 1 часа. Полученный препарат процеживают и выливают в ванну.

Лимонно-медовая ванна

Лимон и мед – это продукты, которые просто созданы для лечения простуды. Причем полезны они не только в качестве еды, но и в роли ингредиентов для ванны.

Неочищенные лимоны (6 шт.) тщательно моют под проточной водой. Их нарезают (не снимая кожуры) на маленькие кусочки и укладывают в кастрюлю.

Цитрусы заливают обычной водой так, чтобы жидкость полностью покрыла лимонные ломтики. Настаивают три часа, после чего тщательно процеживают.

В полученный концентрат добавляют мед (на 100 мл жидкости 100 г меда) и размешивают. Ароматное средство выливают в ванну.

Лимонный жмых можно завязать в полотняный мешочек и тоже добавить в ванну. Это значительно усилит целебную силу процедуры.

Теплые ванны действительно полезны при простуде. Они способны ускорить процесс выздоровления. Однако важно помнить о противопоказаниях и строго следовать вышеописанным правилам.

Источник: https://www.medsovet.info/articles/4102

Водные процедуры при простуде: польза и вред, правила, советы и рецепты

Можно ли принимать душ при простуде — польза и вред водных процедур

Многие не знают, можно ли без вреда для здоровья принимать ванну при простуде.

Ответ на этот вопрос зависит от множества факторов, среди них: общее самочувствие, наличие осложнений или повышенной температуры. Стоит запомнить, что больному можно мыться во время болезни, но есть ограничения.

Причины и симптомы простуды

Простуда – респираторное заболевание, при котором инфекция поражает дыхательные пути, и развиваются соответствующие симптомы. Причинами чаще всего являются:

  • сильное переохлаждение;
  • нарушение деятельности иммунной системы;
  • инфицирование болезнетворными микроорганизмами.

Причем эти факторы действуют не по отдельности, а в тесной взаимосвязи. Переохлаждение организма приводит к снижению сопротивляемости возбудителям.

Большинство людей не любят болеть (кроме детей, у которых появляется возможность не ходить в школу). При простуде заметно ухудшается самочувствие, нарушается сон из-за головной боли и заложенности носа и повышается риск получить осложнения.

Последнее наиболее вероятно, если нет возможности взять больничный при первых симптомах простуды и заняться лечением дома.

Симптомы простудных заболеваний знакомы каждому. Преимущественно на начальном этапе болезнь сопровождается покраснением и болезненными ощущениями в горле, развивается отек носоглотки, появляется насморк, слезотечение и головные боли.

Нередко симптомы дополняются кашлем и повышением температуры до субфебрильной или фебрильной. Сильный дискомфорт порождает желание избавиться от болезни в максимально короткие сроки.

Ванна при простуде польза и вред

Вопрос, можно ли купаться при простуде, задают себе многие. Это действительно может быть связано с определенным риском, поэтому правила проведения водных процедур во время болезни необходимо знать и следовать им.

Водные процедуры могут принести облегчение. Особенно полезен душ, он помогает:

  • снизить температуру;
  • улучшить состояние больного.

Вода очищает поры от жира и загрязнений. Пользу приносит и ванна при простуде. В теплой воде тело расслабляется и согревается. Пар делает слизь в верхних и нижних дыхательных путях более жидкой и способствует ее выведению.

Важно понимать, что иногда нагревать тело и повышать его температуру очень вредно. Горячие ванны полезны при переохлаждении и в период, когда первые признаки заболевания только появляются. Принимать их запрещается даже при незначительно повышенной температуре.

Существует и другой вопрос: можно ли мыть голову, когда болеешь простудой. Это не так полезно, как купание. Волосы долго сохнут, из-за этого возможно переохлаждение и ухудшение состояния. Если появляется такая необходимость нужно постараться в короткий срок волосы высушить. Можно использовать полотенце, но лучше — фен.

Мыться при простуде можно, но необходимо придерживаться рекомендаций относительно оптимальной температуры воды и влажности в ванной комнате. В этом случае процедура принесет пользу.

Температура воды должна быть в пределах 35-37 градусов, влажность — до 65%. Слишком долгое пребывание в помещении с повышенной влажностью может привести к осложнениям из-за значительного увеличения объема мокроты. По этой же причине не стоит принимать водные процедуры более 20 минут.

Лечебные ванны при простуде

При принятии ванны можно получить дополнительную пользу от процедуры, если добавить в воду эфирные масла. Их испарения создадут эффект ингаляции, что улучшит общее состояние больного и поможет при насморке.

Рекомендуется применять масло:

  • чайного дерева;
  • туи;
  • корицы;
  • мяты;
  • липы;
  • апельсина;
  • эвкалипта;
  • ромашки.

Также можно использовать различные отвары из лекарственных трав. Они усиливают иммунную защиту организма, быстро снимают воспаление, ускоряют выздоровление.

Хорошо при кашле помогает горчичный порошок. Его необходимо взять 100-150 г и развести в стакане воды, затем вылить в наполненную ванну. Горчица уменьшает интенсивность приступов кашля и тонизирует. Также она облегчает и другие симптомы заболевания.

Не меньшим эффектом обладают горячие ванны при простуде  с добавлением растительного сырья, содержащего фитонциды. Для приготовления средства нарезают корень имбиря и соединяют с 5-6 зубчиками чеснока, предварительно измельченными.

Смесь кладут в мешочек из марли или тонкого хлопка и опускают в ванну с водой. Процедура может продолжаться около четверти часа, не более. После ее окончания нужно ополоснуться под душем и насухо вытереться, чтобы избежать переохлаждения.

Как правильно купаться при простуде

При простуде человек обычно пьет отвары малины, калины, липы, что способствует сильному потоотделению и, соответственно, снижению температуры. При этом забиваются поры, это препятствуют выведению из организма токсинов.

Поэтому водные процедуры при заболевании необходимы. Таким образом, купаться во время простуды можно, но существуют противопоказания и правила, которые следует соблюдать.

Для предотвращения перегрева и повышения температуры тела не следует мыться водой горячее 40 градусов. Этого достаточно для качественного очищения пор. Теплый душ значительно облегчит состояние.

Важно не допустить резкого переохлаждения. Следует высушить поверхность кожи полотенцем, тепло одеться и укутаться. Врачи настаивают на том, что не следует мыть голову при простуде, и при принятии душа лучше надевать специальную шапочку, особенно обладательницам длинных волос.

При простуде без температуры следует принимать ванну или душ перед сном, это будет содействовать расслаблению и поможет спокойно заснуть. Сон — наилучшее средство лечения.

Не стоит добавлять в ванну при гриппе и простуде спиртовые настойки. Алкоголь не является лекарственным препаратам и не помогает при лечении простудных заболеваний. Применение этанола в качестве средства от простуды может только ухудшить состояние.Запрещены любые водные процедуры после употребления спиртного. Это способно вызвать:

  • резкое повышение кровяного давления (для гипертоников это состояние особо опасно, так как может закончиться гипертоническим кризом или инсультом);
  • повышение температуры и даже развитие гипертермии.

Для большей эффективности после купания можно выпить гоголь-моголь или травяной чай. Хорошо подходит ромашка или мята. Полезно также заваривать сушеные листья малины или черной смородины. Можно в напиток добавить перетертые с сахаром ягоды или варенье.

Когда нельзя принимать ванну

Для некоторых категорий больных водные процедуры могут стать причиной развития осложнений. Выделяют такие противопоказания к принятию ванны во время простуды:

  • серьезные патологии сердца и сосудов (стенокардия, ИБС, хроническая сердечная недостаточность, атеросклероз и т. д.);
  • артериальная гипо- и гипертония;
  • варикоз;
  • употребление спиртосодержащих лекарств или напитков.

Причиной ограничений для людей с сердечно-сосудистыми патологиями является увеличение нагрузки на сосуды и сердечную мышцу.

Также горячие ванны врачи не рекомендуют при диабете из-за возможности резкого изменения уровня глюкозы в крови.

С осторожностью принимать водные процедуры следует в период беременности. Длительное купание, особенно в горячей ванне, в некоторых случаях может вызвать преждевременные роды.

В заключение

Нужно помнить, что для собственной безопасности и предотвращения последствий следует соблюдать правила купания: не забывать о температуре воды, влажности воздуха и противопоказаниях.

Перегрев может вызвать повышение температуры тела, вот почему нельзя мыться в горячей воде, когда болеешь.

Водные процедуры — прекрасный метод лечения, но только при условии их безопасности. Подходить к этому вопросу следует со всей ответственностью.

Источник: https://respiratornie-bolezni.com/prostuda/vodnye-procedury-pri-prostude.html

Почему нельзя мыться, когда болеешь? Водные процедуры и простуда

Можно ли принимать душ при простуде — польза и вред водных процедур

Часто пациенты спрашивают:”Почему нельзя мыться, когда болеешь ОРВИ?”.

Многие из тех, кто часто страдает простудными заболеваниями, предпочитают лечиться дома. Такой подход повлёк за собой возникновение различных мифов вокруг простуды.

В одном из них говорится, что во время болезни нельзя принимать водные процедуры. Якобы приём ванны может негативно отразиться на здоровье больного, и даже способен значительно усилить симптоматику вирусного заболевания.

Однако стоит не забывать, что у врачей есть своё мнение по данному вопросу.

Причины простуды

В народе, говоря о простуде, имеют в виду вирусное заболевание, сопровождающееся определенной симптоматикой. Наиболее частыми и очевидными провокаторами простуды являются:

  • слишком сильное охлаждение организма (гипотермия);
  • понижение иммунной защиты;
  • болезнетворные микроорганизмы.

Непосредственно переохлаждение не может запустить развитие простуды. Но если человек очень сильно замерз, то его иммунная защита ослабевает и болезнетворным вирусам становится намного легче проникнуть в организм и атаковать клетки.

Практически каждый человек опасается простудиться. Мало того, что данное заболевание способно ухудшить самочувствие пациента, мешает ему нормально дышать и спать, она может вызвать весьма серьезные осложнения. В особенности, это актуально для тех больных, которые не могут вылечить простуду в домашних условиях, а значит, вынуждены переносить недуг «на ногах».

Симптомы

Симптоматика простуды известна практически каждому человеку. В первую очередь эта болезнь проявляется кашлем и першением в горле. Глотка начинает болеть, краснеть и в итоге опухает.

Человеку становится затруднительно проглатывать слюну и пищу, и даже говорить. Общий дискомфорт и кашель, как правило, усиливаются в ночное время суток.

Также у больного возникает активное чихание, сопровождаемое появлением обильного выделения слизи и заложенности носовых проходов.

Заложенность носа может происходить по-разному. Если у одного пациента во время этого явления наблюдается мощный отек, затормаживающий свободное дыхание носом, то ему назначают принимать различные спреи и сосудосуживающие капли.

А если для другого человека подобное состояние является терпимым, то для него нет необходимости использовать вышеуказанные лекарственные препараты.

Выделение слизи может носить многообразный характер. Иногда простуда может ограничиваться только отёком слизистой носовых проходов. Водные процедуры могут усугубить ситуацию.

При данном заболевании общая температура не всегда повышается. Причем у достаточно большого количества пациентов температура колеблется в пределах 37−37,5°С. Но можно купаться при температуре?

Если простуда проходит без особых тяжёлых состояний, то она должна спасть спустя два-три дня. В противном случае она может держаться в течение недели и более, из-за чего доктор может заподозрить проникновение в организм бактериальной инфекции. Такое течение болезни требует иной тактики терапии и использования курса антибиотиков, оказывающих широкий спектр действия.

Что беспокоит человека?

Чаще всего во время простуды заболевшего человека беспокоят:

  • общая слабость организма;
  • болезненные ощущения в мышцах и суставах;
  • ощущение усталости;
  • сонливость.

Больного беспокоит ломота в теле, отчего ему проблематично быстро реагировать.

Как правильно купаться при простуде?

Каждый второй может с уверенностью сказать о том, что во время протекания заболевания при наличии насморка лучше обойтись без водных процедур, в том числе и принятия душа. Многие высказывают мнение о том, что при повышенной температуре необходимо парить ноги, но следует знать, что такое можно делать далеко не всегда. Что обо всём этом говорят терапевты?

Если во время лечения от простуды больной принимает различные жароснижающие напитки и другие средства, то он начинает сильно потеть.

А пот способен забивать поры, от чего организму становится сложно выводить скопленные токсины и продукты жизнедеятельности. Именно из-за этого очень важно купаться при простуде.

Однако необходимо знать, как делать это правильно. Только в таком случае можно извлечь максимальную пользу от процедуры.

Температура воды

Следует не забывать, что температура воды должна быть не слишком высокой. Оптимальной считается та, которая не превышает температуру тела человека. Это очень важно для того, чтобы качественно очистить поры и предупредить перегревание организма.

Благотворный душ

Очень полезно принимать душ. Такое купание способно:

  • понизить лихорадку;
  • облегчить общее состояние пациента;
  • понизить температуру тела.

Но очень важно не допустить переохлаждения после купания. Поэтому необходимо сразу обтереться полотенцем, надеть тёплые носки и халат.

Специалисты настаивают на том, чтобы больной обязательно надел шапочку для душа, потому что мытьё головы во время болезни не столь полезно, как очищение пор тела.

Дело в том, что волосы, в особенности длинные, как правило, весьма долго сохнут, а это может привести к переохлаждению.

Если же больной всё-таки решил помыть голову, то волосы необходимо как можно быстрее высушить феном или обернуть в тёплое полотенце.

Врачи также очень рекомендуют водные процедуры перед сном.

Противопоказания

Далеко не каждому пациенту доктор разрешает купаться во время заболевания простудой. Иногда водные процедуры могут стать причиной осложнения болезни и усугубить общее течение.

Основными противопоказаниями купания являются:

  • различные заболевания сердца и сосудов;
  • повышенное артериальное давление, варикозная болезнь;
  • употребление алкогольных напитков и лекарственных препаратов на основе этанола.

Если пациент имеет в анамнезе различные заболевания сосудов и сердца, то принятие горячей ванны при простуде способно оказать чрезмерную нагрузку на эти органы. Этим людям необходимо очень быстро ополаскивать тело.

Часто спрашивают: «Болеем ветрянкой, когда можно мыться?».

Купаться при ветрянке не только можно, но и нужно. Это поможет снизить интенсивность зуда, успокоить кожу. Но водные процедуры противопоказаны при высокой температуре.

Особенности приёма горячей ванны

А что насчёт горячей ванны? Можно ли её принимать во время простуды и гриппа? Такое принятие водных процедур показано при:

  • насморке;
  • болезненных ощущениях в мышцах и суставах;
  • ощущении ломоты в теле;
  • кашле;
  • головной боли.

Но есть и важные противопоказания. Как и в случае принятия душа, купаться в ванной не стоит тем пациентам, которые в своём анамнезе имеют заболевания сосудов, сердца, варикозную болезнь или повышенное артериальное давление и температуру.

Даже если лечащий врач разрешить купаться при насморке и простуде, то необходимо помнить о соблюдении обязательных правил. К примеру, очень важно прослеживать температуру воды в ванне, которая должна быть именно теплой, но не горячей. Самой лучшей считается температура от 35 до 37 °C.

Если вода в ванной будет слишком горячей, то у больного может заболеть и закружиться голова, а холодная вода способна привести к осложнениям заболевания.

Влажность в ванной

Не менее актуальным вопросом является необходимая влажность в ванне на время купания. Максимальным показателем, как правило, считается 65%. Если этот показатель будет выше, то в дыхательных путях может начать скапливаться слизь, что снизит эффективность лечения насморка и кашля.

Если у человека, заболевшего простудой, нет возможности отследить показатель влажности, то купаться разрешается не более 15−20 минут. Как правило, этого времени вполне должно хватить для достижения терапевтического эффекта.

Время купания

Также будет полезно придерживаться определенного времени для купания. Лучше всего мыть тело перед сном или просто во второй половине суток. Очень полезно после купания при насморке и простуде выпить тёплое молоко с мёдом или чай из мяты.

Если выздоровление несколько затянулось, то лучше отказаться от принятия горячей ванны или душа. Также при обнаружении первых признаков заболевания лучше обратиться к специалисту. В противном случае, можно забыть о быстром выздоровлении.

Источник: https://mednew.site/zdorove/vodnye-protsedury-i-prostuda

Можно ли принимать горячую ванну при простуде или гриппе

Можно ли принимать душ при простуде — польза и вред водных процедур

Прием ванны благотворно влияет на человеческий организм. Наряду с очищением кожи ванна прекрасно снимает усталость, мышечные боли, очищает поры, расслабляет и успокаивает. Особенно полезны ванны с добавлением разнообразных эфирных масел, травяных отваров, морской соли и других лечебных компонентов.

Можно ли принимать ванну при простуде? Многие люди отказываются от мытья во время болезни, опасаясь еще больше осложнить свое состояние. Какое действие водные тепловые процедуры оказывают на ослабленный организм в момент его противостояния вирусам?

Ванна при лечении простуды: оправданы ли такие процедуры?

По мнению врачей, купаться во время респираторных заболеваний не только можно, но в первые дни недуга ванна при простуде является настоящим спасением для человека. Погруженное в умеренно горячую воду отменно и равномерно прогревается, что способствует ускорению выздоровления.

Независимо каким фактором вызвана простуда и сколько времени человек болеет, никто еще не отменял правила личной гигиены. В процессе лечения больной сильно и часто потеет, так что ему оставаться немытым в течении недели и дольше? Поэтому ответ на вопрос «можно ли мыться при простуде» однозначен – можно и нужно.

Но прежде чем принимать водные процедуры следует знать, разрешены ли они именно в вашем случае. Например, при высокой температуре целесообразнее будет кратковременный гигиенический душ вместо ванны. В любом случае необходимо руководствоваться состоянием своего организма, а для исключения возможных осложнений следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Показания к приему ванны во время простуды

Сомневаетесь, можно ли при простуде принимать горячую ванну? В процессе респираторных заболеваний принятие ванн не только с целью соблюдения правил гигиены рекомендовано, но еще для облегчения ряда симптомов простуды.

Показания для купания в ванне больным простудой следующие:

  • ломота в теле. У больных ОРВИ этот симптом довольно распространенный. Теплая, но не слишком горячая ванна при простуде существенно понижает боли в суставах и мышцах, устраняет ноющую боль в спине и улучшает общее состояние больного;
  • затрудненное дыхание. В условиях повышенной влажности и под воздействием теплого пара намного быстрее проходит насморк, дыхание заметно облегчается, сухой кашель переходит в форму влажного, более продуктивного. Положительный результат водной процедуры заметно усилит добавление в воду лечебных трав или эфирных масел, но актуально это только для людей, несклонных к аллергическим реакциям;
  • отравление токсинами. Выделяемые бактериями и болезнетворными организмами яды отравляют организм человека. При обильном потоотделении поры забиваются, что существенно замедляет естественный процесс вывода накопленных токсинов. Поэтому очищение пор во время болезни является очень важным и на вопрос «можно ли мыться, когда болеешь простудой» ответ однозначен – водные процедуры полезны для скорейшего выздоровления;
  • депрессия. Многие люди, особенно привыкшие к постоянному движению, во время лечения должны находиться дома, в связи с чем испытывают печаль и тоску, ощущают повышенную усталость. Теплые ванны существенно улучшают психоэмоциональное состояние, повышают настроение, что очень важно для быстрого преодоления болезни.

Не стоит придерживаться застаревших убеждений и сомневаться можно ли купаться при гриппе. Никакой опасность ванные процедуры при респираторных заболеваниях не представляют, если выполнять их правильно, соблюдая при этом врачебные рекомендации.

Что нужно помнить больному ОРВИ при приеме ванны?

На вопрос «можно ли при простуде без температуры принимать ванну» ответ врачей положительный. Но о том, что организм борется с поразившим его заболеванием забывать не нужно. Есть определенные правила, соблюдение которых обязательно при приеме ванны больными простудой людьми:

  • нельзя ванну сочетать с алкоголем. Некоторые предпочитают во время простуды алкогольные напитки для согревания. Но, при простуде лучше вообще отказаться от спиртного, а если даже и выпили бокальчик глинтвейна, то ванну после этого принимать нельзя;
  • при повышенной температуре (39-40°С) тела вопрос можно ли мыться при гриппе будет лишним. Особенно следует остерегаться горячей воды, поскольку она может усилить симптоматику болезни. Если даже вы решили принять кратковременный душ, то вода не должна быть горячее 34-37°С;
  • пребывание в ванной комнате во время болезни следует ограничить. При длительном нахождении в помещении с повышенной влажностью в носоглотке и в горле повышается продукция слизи, что может вызвать обострение насморка и кашля. Если в том, можно ли во время простуды принимать ванну, сомневаться не нужно, то слишком долго затягивать данный процесс не стоит. Дверь в помещение при этом должна быть слегка приоткрытой, что способствует понижению влажности;
  • убедившись в том, можно ли мыться при гриппе и простуде, следует также учесть, что принимать водные процедуры лучше перед ночным сном, чтобы сразу же лечь в постель и укутаться одеялом. На ноги желательно надеть носки, выпить стакан травяного чая или теплого молока с медом.

Если придерживаться установленных правил, то почему нельзя мыться при простуде? Можно и даже нужно. Только запомните следующее: нужно следить за температурой воды и соответственно температурой своего тела, и не использовать очень горячую воду, поскольку даже полностью здоровым людям полезна она не всегда.

В каких случаях при гриппе ванну принимать не следует?

Наряду с тем, что прием ванны считается весьма полезной процедурой, существуют также определенные ограничения, которые для принятия решения можно ли при гриппе принимать ванну нужно обязательно учитывать:

  • температура тела. От горячих ванн нужно отказаться в случаях при слишком высокой температуре и вообще для поддержания личной гигиены в подобных ситуациях достаточно будет кратковременного душа;
  • от приема ванны, особенно горячей, при респираторных заболеваниях отказаться нужно людям с хроническими болезнями сосудов и сердца, а также тем, у кого повышено артериальное давление;
  • страдающим мигренями горячая ванна причинит только ухудшение простудных симптомов и спровоцирует приступы головной боли. А вот можно ли принимать душ при простуде людям с частыми болями головы следует знать, что это наиболее безопасный способ соблюдения личной гигиены в процессе лечения от ОРВИ;
  • аллергия. Наиболее полезными при простудных заболеваниях считаются ванны с добавлением целебных трав или ароматических масел. Такие процедуры противопоказаны людям, склонным к аллергическим реакциям.

Наиболее правильным вариантом для исключения сомнений можно ли мыться при простуде без температуры в горячей ванной будет консультация с лечащим врачом. Если таковы процедуры врач одобрит, значит беспокоиться нет причины, но когда же вам посоветуют воздержаться от мытья пару дней, то лучше лишний раз не рисковать и подождать пока самочувствие улучшится.

Можно ли при простуде принимать душ?

Большое количество людей с уверенностью утверждают, что от водных процедур во время респираторных заболеваний лучше воздержаться. А действительно, можно ли при гриппе принимать душ или все же не стоит? Что говорят профессиональные медики по этому поводу?

Не является секретом то, что при гриппе больной употребляет потогонные и при необходимости жаропонижающие средства, от чего повышается потоотделение. Выделяющийся пот закупоривает поры, что затрудняет вывод из организма токсины и продукты жизнедеятельности вирусов. Это говорит о том, что мыть тело при простудных заболеваниях обязательно.

Поэтому вопросы «можно ли во время простуды мыться» возникать не должны. Только делать это нужно так, чтобы процедура была максимально полезной и безопасной:

  • вода должна быть теплой, оптимальной температурой считается диапазон 35-37°С. Не забывайте, что горячая вода только усилит жар и осложнит состояние больного;
  • даже кратковременный душ способен понизить температуру и облегчить лихорадочное состояние, если не злоупотреблять водными процедурами и сразу же после их принятия одеть теплые носки, лечь в постель и накрыться теплым одеялом;
  • можно ли мыть голову при простуде во время принятия душа? Врачи советуют перед входом в душевую надевать на голову специальную шапочку для душа. Дело в том, что волосы долго высыхают, особенно длинные, а это может спровоцировать переохлаждение организма. Если очищения тела обязательно, то от мытья волос можно на несколько дней отказаться в пользу собственного здоровья.

Если все же больной при принятии душа или ванны, не принимая ко вниманию можно ли мыть голову при гриппе решил помыть волосы, то как можно скорее их необходимо просушить феном или плотно укутать банным полотенцем.

Еще одна важная рекомендация врачей состоит в том, что принимать душ лучше на ночь.

Применение ванн больными простудой: лечебный эффект

Простуды принадлежат к категории вирусных заболеваний, сопровождающихся разнообразными симптомами.

Провоцирующими факторами развития респираторных болезней являются низкий иммунитет, переохлаждение и прогрессирующие болезнетворные вирусы.

Можно ли купаться при простуде и насколько это безопасно? Мыться при гриппе можно, и при этом стандартные водные процедуры можно сделать более эффективными, если применять лечебные ванны.

Лечебное воздействие ванн на организм больного простудой

Лечебный эффектСоставы для ваннВоздействие на организм
АнтибактериальныйМасло чайного дерева (7 капель), морская соль (5 ст. л.)Угнетает жизнедеятельность микробов, провоцирующих прогрессирование болезни
Экстренный согревающий50-100 г имбиря залить стаканом кипятка и настоять полчаса; выдавить пару долек чеснока, завернуть в марлю и опустить в ванну с водойЕсли принять такую ванну при появлении первых симптомов простуды на ночь, то утром можно проснуться полностью здоровым
АнтиоксидантныйМасло корицы (15 капель), масло апельсина, шалфея и чайного дерева (по 7 капель), оливковое масло (2 ст. л.)Повышает тонус кожу, очищает поры, способствует выведению шлаков и токсинов из организма
Противовирусный5 ст. л. морской соли, масло чайного дерева и шалфея (по 7 капель), масло оливы (2 ст. ложки)Губительно воздействует на болезнетворные микробы, облегчает дыхание, повышает устойчивость к вирусам
Расслабляющий5 ст. л. морской соли, по 5 капель масла майорана и лавандыУменьшает головную боль, снимает ломоту в теле, успокаивает и расслабляет

Это наиболее распространенные и довольно простые лечебные составы. В действительности рецептов существует огромное количество. Почему же их не использовать для ускорения выздоровления, когда можно мыться после гриппа и во время протекания болезни? Ароматные масла, добавленные в ванну, способны существенно облегчить симптоматику заболевания.

Важно! Регулярный прием лечебных ванн способствует быстрому излечиванию от респираторных болезней, а также укрепляет иммунитет организма и устойчивость его к поражению вирусами.

Интересное видео

Источник: https://prostuda.org/voprosy/mozno-li-prinimat-vannu-pri-prostude

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.